suplementy na

[...] bo sa dobre. Płeć: Mężczyzna Wiek: 17 Waga: 70 Wzrost: 176 Cel treningowy: masa Staż treningowy na słowni: 11msc Uprawiane inne sporty: brak Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): full Dieta: jest Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: nitrobolon II, creapure +ala + vit. b1 (mono)

[...] przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała 2) wiek 18 3) waga/wzrost 73/175 4) staż treningowy 15 miesiecy 5) cel cyklu czysta masa 6) stosowane już wcześniej suplementy kreatyny, hmb, aminki 7) stosowane wcześniej spalacze dyma burn, thyrotherm 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od bcaa 9) ilość dni wolnych od [...]

[...] Uprawiane inne sporty: boks Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): sztanga hantle łamana sztanga, lawka, Dieta: nie ma jem to co ma dulo bialka po trningu a to co ma wegowodany przed i jakies tam w miare zdrowe rzeczy ;p Przeciwskaznania medyczne: nie ma Zażywane suplementy: kreatyna,bcaa,tauryna-olimp

[...] treningowy na słowni: 6 miesiecy Uprawiane inne sporty: w-f, w lato prawie codziennie plywanie, nozna, siata Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki Dieta: mozna powiedziec, ze jest, w razie czego moge rozpisac Przeciwskaznania medyczne: nie Zażywane suplementy: nie

[...] ćwiczenia(ile serii, jaki ciężar)? Płeć: Mężczyzna Wiek: 16 lat Waga: 59kg Wzrost: 177 Cel treningowy: masa Staż treningowy na słowni: 3 miesiące Uprawiane inne sporty: piłka nożna Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): full Dieta: żadnej Przeciwskaznania medyczne: nie ma Zażywane suplementy: nic

[...] odżywke białkową dodam. Traktuje suple tylko jako dodatek a nie super turbo odlotowe lekarstwo na uzyskanie dobrych przyrostów ( sterydy też omijamszerokim łukiem ) Najważniejszy jest dla mnie trening , dieta ( w zależności co klepiemy mase czy podcinamy )i regeneracja . Może mi tylko ktoś napisać czy te suplementy warte są uwagi . Dziękuje

[...] 170 Cel treningowy: masa mięśniowa Staż treningowy na słowni: pół roku Uprawiane inne sporty: nie Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): ławka prosta\skos, modlitewnik, wyciąg, gryf prosty długi, prosty krótki,łamany krótki, sztangielki Dieta: brak Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: nie

[...] Z góry dzięki za pomoc Płeć: Mężczyzna Wiek: 15 Waga: 80 Wzrost: 172 Cel treningowy: sylwetka Staż treningowy na słowni: 1 miesiąc Uprawiane inne sporty: piłka nożna Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): siłownia 2x tygodniowo Dieta: - Przeciwskaznania medyczne: - Zażywane suplementy: -

Dostałem w spadku 3 suplementy: białko, amino anabol, kreatynę (firma: Hi-tec; podobno z najwyższej półki). Chcę zacząć pracę nad sylwetką, czy to wystarczy na początek? Może ktoś podpowie co dokupić lub z czego zrezygnować. Może wzajemnie się wykluczają.Czy stosuje się je cyklicznie. Proszę o wyrozumiałość, jak widać to nie jestem w tej [...]

[...] co jeszcze mozna do tego dodac moze cos jest zbedne prosze o pomoc moze jakies bcaa/ Wiek : 17 Waga : 85 Wzrost : 180 Cel cyklu : masa/sila stosowane już wcześniej suplementy : staki,mono,bcaa Uprawiane inne sporty : aktualnie nie stosowane wcześniej spalacze : nigdy suplement stosowane przez ostatnie 60 dni : nie ilość dni [...]

[...] Wzrost: 168 Cel treningowy: masa Staż treningowy na słowni: 5 miesięcy Uprawiane inne sporty: piłka nożna + wf Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): ławeczka + sztanga + drążek + hantelka Dieta: staram się zdrowo odżywiać bo z dietą mie nie szło Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: brak

[...] do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): Sztanga (25 kg) Hantle (0,5 kg , 1,5 kg , 3 kg , 6 kg x 2)Obciążniki (1,5 kg x 2) Dieta: Wysokobiałkowe posiłki Przeciwskaznania medyczne: Brak Zażywane suplementy: Żadne Zmieniony przez - Mad3j14 w dniu 2009-04-10 09:37:01 Zmieniony przez - Mad3j14 w dniu 2009-04-10 09:38:40

[...] brzuch? Płeć: Mężczyzna Wiek: 16 Waga: 76 Wzrost: 177 Cel treningowy: rzezba Staż treningowy na słowni: oj niewiem roznie to bylo ale niewiecej jak pol roku Uprawiane inne sporty: bjj Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): / Dieta: m Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: bialko

[...] HST, bo o ocenę ani nie pytam :P Pozdrawiam. Płeć: Mężczyzna Wiek: 17 Waga: 72 Wzrost: 184 Cel treningowy: masa/siła Staż treningowy na słowni: brak Uprawiane inne sporty: brak Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): siłownia Dieta: brak Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: brak

[...] Mężczyzna Wiek: 16 Waga: 83 Wzrost: 187 Cel treningowy: masa Staż treningowy na słowni: 6miesiecy Uprawiane inne sporty: nie Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): tak Dieta: (utrzymuje) Przeciwskaznania medyczne: nie Zażywane suplementy: tak Zmieniony przez - Bidziol95 w dniu 2011-05-02 19:24:51

wiek: 16 staź: 9 miesięcy wzrost: 171 waga: 62 dieta: tak na mase Dostęp do sprzętu :(np. full osprzęt siłownia Zażywane suplementy: nie Przeciwskaznania medyczne: brak Problem mam z kolejnością cwiczeń dodam ,ze jestem piłkarzem. Poniedziałek -rozgrzewka -uginanie ramion ze sztangami stojąc/////10 serii/po 8 na ręke -Podciąganie sztangi wzdłuż [...]

[...] treningowy na słowni: 6 miesięcy Uprawiane inne sporty: brak Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): gryf,60 kg obciazenia,ławka pod sztange,hantle Dieta: 6 posiłków dziennie,brak nie zdrowego zarcia,duzo węgli przed i po treningu oraz duzo wody;p Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: brak

[...] i 2 dni wolne. A teraz do rzeczy. Moglby mi ktos pomoc ulozyc plan treningowy i diete co jesc w pracy i w domu czego unikac. Co pic a czego nie. Chciałbym kupic jakies suplementy tylko nie wiem za bardzo co tyle tego jest ze.. a widze ze jest tu kilkanascie osob co wie o co w tych rzeczach chodzi. Mam jakoms tam kase i chce ja wydac na [...]

[...] WCZESNIEJSZE CYKLE NA MONO ITP... obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): ... Wiek: 25 Waga: 115 Wzrost: 185 Cel cyklu: SIłA stosowane już wcześniej suplementy : BCAA .MONO.SPALECZA YELLOW TERMO SPEED Uprawiane inne sporty: W ZIMIE AMATORSKO BOKS stosowane wcześniej spalacze : YELLOW.TERMO SPEED suplement stosowane [...]

[...] systematycznie co raczej jest niemozliwe w moim przypadku bo mi tak praca nie pozwala :/ Zapytałem go rowniez czy moge przed rozpoczeciem treningow zaczac przyjmowac jakies suplementy typu mutant mass "na sucho" zeby zdobyc cos masy powiedzial ze tak. Szczerze powiedziawszy troche sie krępuje isc na siłke w takim stanie tzn. wysuszony wieszak [...]